Yoga Activewear

Aktivna odjeća za jogu je sjajan način da izgledate moderno dok dovršavate vježbe joge. Ovi odjevni predmeti dolaze u širokom rasponu stilova i boja, tako da ćete sigurno pronaći nešto što vam pristaje. One najbolje imaju kombinaciju rastezljivosti, potpore i prozračnosti, što ih čini izvrsnim izborom za jogije svih oblika i veličina.

Iako je većina hlača za jogu izrađena od najlona i spandexa, dostupne su i od raznih drugih materijala. Na primjer, košulje od mreže, mekih šavova ili prozračne tkanine dobar su izbor za znojnu klasu. Lako ih je useliti, što vam pomaže da održite korak sa svojom rutinom.

Neke žene radije nose sportske grudnjake same dok vježbaju jogu. Ova vrsta odjeće može biti vrlo pristajala, stoga svakako odaberite grudnjak koji nudi pokrivenost koja vam je potrebna. Također, razmislite o nošenju para čarapa za jogu, koje pružaju dodatnu zaštitu vašim nožnim prstima dok se istežete.

Druga alternativa je obući par trenirki za jogu. Ove hlače su malo slobodnije od tajica, tako da ne grle vaše noge tako čvrsto. Međutim, možda ćete htjeti odabrati par koji je napravljen od prozračnijeg materijala, poput poliestera ili spandexa, kako biste spriječili pregrijavanje vašeg tijela.

Još jedna popularna opcija su joga hlače visokog struka. Ove su posebno korisne tijekom obrnutih poza, jer drže vaše hlače na mjestu bez skliznuća. Njihov stil s visokim strukom također je dostupan u tri različite duljine unutarnjeg šavova.

Kao i sa svom sportskom odjećom, morat ćete se pobrinuti da vam odjeća bude udobna. Kada birate gornji dio, potražite onaj koji vam dobro pristaje sprijeda, straga i ramena. Ako niste sigurni što tražiti, možete isprobati različite stilove u svlačionici kako biste stekli osjećaj kako se ponašaju.

Kada su u pitanju majice kratkih rukava i majice bez rukava, poželjet ćete odabrati odjevni predmet koji ima neku vrstu ugrađenog grudnjaka. Dobar grudnjak može pružiti potporu i spriječiti vaše grudi da ispadnu dok radite nagnute poze.

Vjerojatno ćete htjeti nositi nekoliko slojeva odjeće, jer joga može uzrokovati pregrijavanje vašeg tijela. Ako ste u vrućoj prostoriji, možda čak želite odjenuti trenirku ili jaknu za dodatnu toplinu.

Također postoji mnogo različitih stilova hlača, od lepršavih do uskih i rastezljivih. Većina ih dolazi u neutralnim bojama, ali možete pronaći i svijetle printove koji vam iskaču na koži. Isprobajte više pari hlača da vidite što najbolje izgleda.

Mnogi ljudi će vam reći da ne biste trebali nositi pamuk tijekom vježbanja joge. Poznato je da se pamuk lijepi za kožu i može uzrokovati trljanje. Umjesto toga, odlučite se za prozračniji materijal, kao što je mješavina poliestera i spandexa. Nošenje pamuka u odjeći za jogu također može dovesti do hladnog, vlažnog sata.